sábado, 13 de junio de 2015

El cerebro adicto

El cerebro adicto 



En este tema analizaremos los distintos tipos de adicciones que existen y como es que las personas crean dependencia hacia estas sustancias, ya que es muy importante conocer todo este ámbito cada día miles de personas se vuelven adictas a drogas o alcohol

En la actualidad, tener una adicción es considerada como una enfermedad compleja ya que modifican la química, la estructura y el funcionamiento de este. De hecho, debido a que las drogas cambian al cerebro de tal manera que fomentan su consumo compulsivo, dejar de consumirlas es muy difícil, aun para aquellos que están dispuestos a dejar su adicción y se necesita de ayuda exterior para poder dejarlas. Gracias a los avances científicos, ahora sabemos con mucha más exactitud cómo las drogas trabajan en el cerebro, no como en la década de los 30 que se pensaba que esto se daba porque que las personas carecían de fuerza de voluntad y por ello las castigaban en vez de darles algún tratamiento de acuerdo a su adicción.

Esta enfermedad se va desarrollando ya que el cerebro se va acostumbrando a tener esa sustancia trabajando en el cuerpo, una vez que se crea la dependencia, se hace hasta lo imposible para poder conseguirla, sin importar que esto rebase tus posibilidades económicas. El consumir  drogas de forma regular hace que el cerebro sufra daños en las células nerviosas. Si estas llegan a morir, ya no pueden volver a desarrollarse.
Nicotina: Estimulante que se encuentra en cigarros y otras formas de tabaco. Es muy adictiva y al fumarse eleva el riesgo de cáncer, enfisema, trastornos bronquiales y problemas cardiovasculares.
Alcohol: Su consumo puede dañar el cerebro y la mayoría de los órganos. Las áreas cerebrales especialmente vulnerables a esta droga son la corteza cerebral (funciones ejecutivas), el hipocampo (memoria y aprendizaje) y el cerebelo (coordinación de movimientos). Mariguana. Puede dañar la memoria y el aprendizaje de corto plazo, la capacidad de concentración y la coordinación. Aumenta el ritmo cardiaco y puede perjudicar los pulmones, así como elevar el riesgo de desarrollar psicosis en personas vulnerables.
Inhalables: Sustancias volátiles que se encuentran en muchos productos caseros, como pinturas, pegamentos y algunos aerosoles. Son extremadamente tóxicos y pueden dañar el corazón, los riñones, los pulmones y el cerebro.
Cocaína: Estimulante que por la brevedad de sus efectos se suele consumir varias veces en una sola sesión. Puede provocar graves consecuencias médicas relacionadas con el corazón y los sistemas respiratorio, nervioso y digestivo.
Fuente: National Institute on Drug Abuse

"Hay muchos factores de riesgo entre ellos podemos encontrar: conducta agresiva, habilidades deficientes, ausencia de padres o tutores, malas compañías o amigos que los inducen a eso, facilidad para poder conseguir droga o el estado económico en el que se encuentran como la pobreza"

La adolescencia en un factor de riesgo porque en esta etapa apenas se van desarrollando todas las conexiones cerebrales, aproximadamente después de los veinte años es cuando finaliza este desarrollo. Si las personas jóvenes consumen drogas, es mucho mas fácil que creen dependencia, incluso no es necesario que consuman algún tipo de droga ya que también existe la adicción sin sustancias.

Esta enfermedad afecta todo lo relacionado con el aprendizaje, con la memoria, con el control de emociones, con la toma de decisiones, etc. Pero también afecta algo muy importante y que la persona en cuestión no se da cuenta: la relación con su familia, amigos, sociedad. Muchas veces les ocasionan daños a seres queridos y esto va deteriorando su calidad de vida.

La adicción es crónica e incurable, y siempre se pueden sufrir recaídas. Aunque si se lleva un tratamiento adecuado conforme a la persona, su edad, y su adicción (también su estado de avance) se puede controlar y mejorar de forma notable su calidad de vida.

Esta enfermedad afecta todo lo relacionado con el aprendizaje, con la memoria, con el control de emociones, con la toma de decisiones, etc. Pero también afecta algo muy importante y que la persona en cuestión no se da cuenta: la relación con su familia, amigos, sociedad. Muchas veces les ocasionan daños a seres queridos y esto va deteriorando su calidad de vida.

La adicción es crónica e incurable, y siempre se pueden sufrir recaídas. Aunque si se lleva un tratamiento adecuado conforme a la persona, su edad, y su adicción (también su estado de avance) se puede controlar y mejorar de forma notable su calidad de vida.
Para no recaer en adicciones es necesario tener un buen acceso a la información para que sean conocidos todos los daños que las drogas o el alcohol provocan.
Un factor negativo que ayuda mucho a que las personas se hagan adictas a una droga son: por ejemplo, los padres adictos, la pobreza extrema, la mala nutrición, la falta de ejercicio, así como un ambiente que no sea confiable para los chicos y, desde luego, un entorno de violencia 

Afecta el entorno de quien la consume así como su propia vida y cuerpo ya que los jóvenes en algunos casos consumen droga para poder encajar en algún grupo social, buscando la aceptación, también la consumen para dejar los problemas atrás o simplemente porque no tienen una buena información acerca de los daños que estas ocasionan. Se debe de tener en casa un ambiente agradable en donde exista la comunicación y la información necesaria para que los jóvenes no caigan en las drogas o el alcohol.

Me gusto este tema ya que me pareció muy interesante el análisis que hacen sobre las drogas y el alcohol. Creo que vivimos en una sociedad donde la mayoría de personas son adictas a algo de esto, incluso puedo decir que en mi familia existen estos casos. Lo mejor para prevenir las adicciones es que desde pequeños tengamos una educación buena y con mucha información. Las personas que ya están inmersas en este mundo necesitan el apoyo del exterior para poder salir adelante con esta enfermedad, espero que un futuro se vaya disminuyendo el índice de personas adictas. Así mejoraría el ambiente en donde estas se desarrollan, la sociedad,  y todos podremos vivir mejor.


Guerrero Mothelet, V. (2013). El cerebro adicto. ¿Cómo ves?, N°. 177, (Pp. 10-14). México: UNAM. Recuperado el 13/04/15, de:http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto

lunes, 11 de mayo de 2015

¿Qué es ser un estudiante en línea?

¿Qué es ser un estudiante en línea?

Las Tecnologías de la Información y la Comunicación han venido a transformar la forma en como interactuamos, pero sobretodo, la manera en como aprendemo, esta modalidad de estudios presenta nuevos retos y desafíos para todo aquel que aspire a convertirse en un estudiante en línea.

Las etapas y evolución de la modalidad abierta y a distancia:
  • Enseñanza po correspondencia
  • Enseñanza multimedia 
  • Telematica
  • Enseñanza colaborativa basada en internet
  Es importante, no perder de vista que “La educación a distancia se basa en un diálogo didáctico mediado entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal.”

Los retos a los que te enfrentarás para lograrlo dentro de la educación en línea:
Características:
  • Actitud proactiva:  tomar decisiones respecto a tu propio aprendizaje y desempeño, sin perder de vista tu objetivo
  •  Compromiso con el propio aprendizaje: eres responsable te conviertes en un agente activo y autogestor del mismo
  • Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias: potencializar estrategias que te faciliten la recepción y el análisis de la información, las cuales te permitan acceder a la información en cualquier momento, en cualquier lugar, de cualquier forma, y lo más importante, al ritmo que tú decidas
  • Actitud para trabajar en entornos colaborativos: tienes la oportunidad de conocer a diferentes personas, lugares, estrategias de estudio, por lo tanto es importante que no pierdas de vista que el aprendizaje
  • Metas propias: debes establecer metas, buscar siempre alternativas de solució y  evitar esperar a que llegué por sí sola la solución
  • Aprendizaje autónomo y Autogestivo: generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción.
Retos:

  • Dejar atrás el aprendizaje dirigido: aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo, recuerda que la decisión respecto a tú propio aprendizaje y desempeño, depende primordialmente de ti y de tu administración del tiempo.
  • Evita memorizar y repetir el conocimiento:  analízalo, procésalo, aprópiate de él y proyecta tu saber
  • Dejar atrás los entornos competitivos: el trabajo colaborativo no solo enriquece tú propio conocimiento
  • Gestión y administración del tiempo: crear una agenda de actividades, que te permita programar todas las actividades
  • Destrezas comunicativas: potencializar tus habilidades de lectura y escritura.
Quizá, el desafío más grande al que te enfrentarás como estudiante en línea será convertirte en todo un alfabeta digital
Es momento de mencionar algunos mitos realacionados con la educación en línea:
  • Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya. 
  • No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red. 
  • Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento. 
Fuentes de información Bautista, G., Borges, F., & Forés, A. (2006). Didáctica universitaria en Entornos Virtuales de Enseñanza-Aprendizaje. Madrid: Ediciones Narcea. Cabero Almenara, J., & Llorente Cejudo, M. (2008). La alfabetización digital de los alumnos.Competencias digitales para el siglo XXI. Revista portuguesa de pedagogía, 7-28
García Aretio, L. (2014). Bases, mediaciones y futuro de la EaD en la sociedad digital. Madrid: Editorial síntesis. Ortíz, J. R. (1998). La educación a distancia en el umbral del nuevo paradigma telemático. Recuperado el 19 de Agosto de 2014, de http://goo.gl/TNEVsb Palacios-Jiménez, N. M. (2005). Un panorama de la educación a distancia. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social, 461-463.